ДИЕТИ ЗДРАВЈЕ УБАВИНА  ВЕЖБАЊЕ ДУХ/ТЕЛО ТАБЕЛИ И АЛАТИ РИЗНИЦА
 
  Најчитано:
УН диета
Месечинска диета
Диета со јаболки
Диета со јајца
Диета без диета
   
FORUM ФОРУМ
 
Запамти и сподели со другите !
   
  Искалкулирајте:
Индекс на телесна маса
Базален метаболизам
Потрошу. на калории
Табела на тежинa
 

Искуства на читатели кои на овој или оној начин симнале килограми и секако, ја задржале новата тежина…Значи инспирација за сите оние на кои сме им се уште….хммм… :-)


 

Hrono ishrana - 3 nedelje i 8 kg manje!

Dragi moji, kao što znate držala sam dijetu 1.200kcal, i dalje stojim iza svega što sam pisala, govorila i radila jer mi je ta dijeta doslovno promenila život. Skinula sam sa njom oko 30 kg ali, na žalost, bilo je i... dalje >>

 

Moje iskustvo: 22 kilograma manje za 3 meseca

Moji problemi sa viškom kilograma počeli su posle porođaja. Do tada sam bila zadovoljna težinom iako nisam baš nešto previše pazila na hranu. Dosta aktivnosti i sporta držali su me na pristojnih 52 kg na moju visinu... dalje >>

 

Moja dijeta od 1200 kcal - 20 kg manje za 2 meseca

Pred vama je dijeta sa kojom sam izgubila 20 kg za 2 meseca. U pitanju je dijeta gde se dnevno unosi oko 1.200 kalorija sa nekim izmenama koje sam ja patentirala a to je da se šesti dan unosi nešto manje... dalje >>

 

Kako sam UNkom skinula 24 kilograma

S obzirom da je većina ljudi čula za UN-dijetu, smatram da nije potrebno da je opisujem, već da iznesem svoje lično iskustvo sa njom. Imam 21. godinu, visoka sam 167cm i imala sam baš, baš sramotnu kilažu - 111kg! dalje >>

 

35 kilograma manje sa UN dijetom!

Počeo sam sa dijetom 23.10.2012. godine kada mi je težina bila 142 kg. Pridružili su mi se brat i sestra koji su takođe imali viška kilograma. Za izbor UN dijete i dobru motivaciju zaslužan je i Giga sa foruma i njegovi uspesi u... dalje >>

 

Tijanino iskustvo - 20 kg manje za 3 meseca

Visoka sam 167 cm, pre ,,prve runde'' dijete sam imala 92 kilograma. Inače, imam 21 godinu. ,Prva runda'' dijete je otpočela 28.7.2012. godine a završila se u novembru kada je vaga pokazala 72 kg - znači 20 kilograma manje... dalje >>

 

Marija: Kako sam smršala 35 kg za 5 meseci!

Nema nešto posebno da se kaže – jednostavno sam se ugojila petnaest kilograma pre trudnoće, a u trudnoći još 40 (nosila sam i dobila bliznakinje pa je to doprinelo ovolikom višku). Na moju visinu (170 cm) - 110 kg... dalje >>

Put prema vitkoj liniji!  

Put prema vitkoj liniji!

Odakle bih počela i šta bih uopšte i rekla: ja prosto ne da imam višak kilograma nego sam celog svog života odkad znam za sebe DEBELA. Dok su svi moji vršnjaci u prvom razredu osnovne imali po 25 kg... dalje >>

Promenom životnog stila do idealne težine 
                          i -20 kg!  

Promenom životnog stila do idealne težine i -20 kg!

Dragi čitaoci želim sa vama da podjelim svoju priču kako sam izgubila skoro 20 kg. Moj problem sa kilažom počinje od onog trenutka kad sam se preselila u Ameriku početkom 2010. godine. Kada sam došla imala sam... dalje >>

Skidanje kilograma  

Jovanin uspeh: -30 kg za manje od 4 meseca!

Moja priča počinje još u ranom detinjstvu - kada sam bila mala, rumena, devojčica, kojoj su svi hteli da štipnu rumene obraščiće… Već tada su moji roditelji videli moj mogući problem i govorili: „Joko, jedi manje“... dalje >>

Skidanje kilograma  

39 kg manje posle promene životnog stila!

Imam 24 godine i od kako znam za sebe imam problema sa viškom kilograma. Nekada je taj višak bio veći/manji ali je vremenom postao zaista ogroman! Svi u porodici smo bucmasti pa je možda za moju debljinu zaslužna i... dalje >>

Pobedila sam sebe  

Pobedila sam sebe!

Dragi moji i drage moje želim sa vama da podelim svoje iskustvo u gubljenju kilograma i na taj način pomognem u buđenju svesti bar nekome. Smataću tada da je sve ovo i imalo nekog smisla. Mislim da toliko dugujem sebi i... dalje >>


22 kilograma za dva meseca  

Upornošću i jakom voljom do -22kg!

Zbog dugogodišnjeg problema sa kilažom rešila sam da po cenu bilo čega dođem do NORMALNOG izgleda. Jedan dan sam stala pred ogledalo i pogledavši sebe zaklela se da ću smanjiti ishranu na minimum i konačno smršati... dalje >>


 

Kako sam smršala 36 kilograma za 8 meseci

Kada sam prvi put svratila na sajt dijeta.net i kontaktirala uredništvo - obećala sam da ću sigurno napisati svedočanstvo o svom uspehu budem li uspela da skinem neki kilogram. To je bilo pred kraj 2009. godine... dalje >>


 

11 kilograma manje bez naročitog napora

Nisam pristalica dijeta jer se nakon njih brzo vraćaju kilogrami. Po meni, moraju se promeniti životne navike iz korena jer dijete ne daju dugoročan efekat i tokom njih se uglavnom osećamo umorno... dalje >>


Timotije -  iskustvo  

Rembraco Slim kafa - Moje iskustvo (Kafa za mršavljenje)

Sećate li se kako ste kao tinejdžeri i u svojim dvadesetim godinama mogli da jedete bilo šta a da se ne gojite. Sada kada ste u srednjim godinama, primetićete da to više nije tako. Jedan od razloga je to što se vaš metabolizam... dalje >>


Sveze mrsava - iskustvo  

Kafa za mršavljenje - Rembraco Slim (Kafa za mršavljenje)

Iskustvo čitateljke koja je koristila Rembraco Slim (kafa za mršavljenje) i oslabila 18 kilograma za 75 dana bez posebne dijete! Čitajte uzbudljivu priču sa srećnim krajem :)... dalje >>


UN dijeta - iskustva  

Dijeta + jaka volja = 50 kg manje! (UN dijeta)

Oduvek sam imao problema sa viškom kilograma, neki put više neki put manje, nema neko određeno razdoblje ni nekog posebnog događaja. Jednostavno se jelo bez nekog posebnog razloga. Imao sam i velikih oscilacija… dalje >>


Tablete za mrsavljenje  

Tablete za mršavljenje (Acomplia Rimonabant)

Iskustvo čitateljke koja je koristila Rimonabant (Acomplia) i uspešno se oslobodila gomile kilograma! Iako su ove tablete nedostupne na našem tržištu interesantno je pročitati i ovo iskustvo... dalje >>


Post  

Porodična pobeda! (Dijetalni dodaci)

Pre tri godine zahvaljujući nepravilonoj ishrani, moja porodica i ja, malo po malo, suočili smo se sa problemom koji muči i hiljade drugih ljudi: višak kilograma! Ja, kao majka, redovno sam kuvala i mislila da se moja porodica... dalje >>

 


 

Licni trener





  Диета.мк и на:  
Фејсбук група
Twitter

Фејсбук страница:

  Корисни линкови
Спортски суплементи

Фитнес центар


 

   
   

Содржината на овој сајт е сопственост на диета.нет :: Некои права се задржани и се под Creative Commons 3.0 лиценца. Тоа значи дека можат да се превземаат текстови но мора да биде именуван правиот извор на информации (линк према сајтот www.dieta.mk), содржината не смее да се користи во комерцијални цели и не смее да се менува на било каков начин.