|
...или колку ви е потребно вода во текот на денот
Поминато е времето кога дневната количина на потребите за вода се одерувала со реченицата: “ 8 чаши дневно и решени се сите ваши потреби за вода “.Лично.оваа реченица секогаш ми била сомнителна бидејќи некој од 50 кг и јас од 101 килограм тешко дека би можеле да ги имаме истите потреби за вода.Воочувајќи ги оваквите апсурди, во новите истражувања се земаат во предвид и телесната тежина и активностите но и климата во која поединецот живее.Така се напарвени табели од кои е изработен и долниот калкулатор.
Внимание : Опсег на калкулаторот е од 27 до 112 килограми !
Упатство :Во долното поле внесете ја вашата тежина,нивото на активности и опкружувањето во кое живеете и притиснете го копчето ПРЕСМЕТАЈ.Ќе добиете колку ви е потребно милилитри вода дневно токму вам.
- Ако сте заборавиле : 1000 милилитри = 10 децилитри = 1 литар- Ако сте заборавиле : 1000 милилитри = 10 децилитри = 1 литар
- Мој пример : тежок сум 101 кг ,активен окулу 20 минути дневно и живеам во умерено топла континетална клима.Мојата дневна потреба за вода е : 3289,5 или 3,2 литри вода.
| 
